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锌元素

孕妇口腔溃疡可能是缺乏锌元素。

原因分析：人体缺锌会造成蛋白质、脂肪、糖和核酸等合成障碍，致使机体免疫功能低下，伤口愈合慢，脱发，口腔溃疡等问题。

建议：准妈妈应及时补锌，比如多吃瘦肉、花生、芝麻、核桃、牛奶等锌含量较高的食物，以促进人体能量代谢，增强细胞活力，改善血液循环，促进溃疡愈合。

维生素B2

孕妇缺乏维生素B2也容易出现口腔溃疡。

原因分析：维生素B2是人体内重要的生物催化剂——黄酶的辅基成分。当维生素B2供给不足时，黄酶的合成受到影响，使体内物质代谢紊乱，最明显的症状就是口腔溃疡。另外还可能出现唇炎、口角炎、眼睛充血、白内障等现象。

建议：准妈妈可吃维生素B2片治疗口腔溃疡，另外还应多吃动物内脏、猪肉、鸡蛋、鳝鱼、蘑菇、海带等食物补充维生素B2。

引起孕妇口腔溃疡其他原因：上火

孕期准妈妈饮食不当，吃了太多辛辣、油炸类的食物，或者压力太大经常熬夜晚睡，就容易上火，这个“火”指人体的阳气，一旦它失去控制“上火”了，就会诱发炎症，口腔溃疡就是其中之一。

孕妇口腔溃疡怎么快速好

1、食疗法

吃苦瓜：取鲜苦瓜160克(干品