生儿育女并非一人之事，而是男女双方共同的事，不孕不育并不只是女性一方的问题，男性也同样面临着不育的困扰，今天小编就为大家整理出预防男性不育症的8大妙招，一起来看看吧。

1.了解男性生殖健康知识

从青春期开始就要做好性教育与卫生教育宣传，掌握一定的男性生理、保健知识，假如发现睾丸出现了与平时不同的变化，如：肿大、变硬、不平整、疼痛等，要及时就医治疗。

2.按时接种疫苗，保持良好的卫生习惯

及时进行疫苗接种，养成良好的个人卫生习惯，预防各种对男性生育能力有危害的传染病。

3.远离放射性物质和对精子有害的物品

要提高自我保护意识，做好职业防护。如频繁接触放射性物质、高温及有毒物质，必须严格遵守操作流程和防护规定，不要心存侥幸，若近期想要孩子，至少脱离这类工作半年后再备孕。

4.做好婚前体检

结婚前一定要做健康检查，尽早发现异常，才能避免婚后的痛苦。

5.手机电脑不要经常放在身边

别把你的手机放在口袋里。将手提电脑放在腿上，穿紧身裤和将手机放在裤兜里都会使阴囊温度升高，对精子有害。

6.改变不良习惯

备孕期间戒烟戒酒，平时少吃过于油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，少熬夜。

7.要注意保护睾丸等生殖器官

睾丸的温度要比人体体温低1℃左右，如果温度过高，